健康・ダイエット

30代になってくると体重は落ちにくいが、ファスティングは短い期間で確実に痩せられます。それに味噌汁ファスティングや水だけ飲む断食などは筋肉が落ちてしまい危険ですが、コスミックエンザイムでは健康的に痩せることが可能です。【私の意見】運動のダイ...

ステッパーダイエットは運動で必ず痩せられるダイエットで、私もオススメをしています。ただ必要なのは時間だけ。痩せにくいとされている30代、40代、50代でも「ステッパー、ウォーキングで絶対痩せられます！」【私の意見】・ステッパー、ウォーキング...

私も過去に色んなダイエットをやりました。断食ダイエットもやれば、ファスティングダイエット、バナナダイエット、糖質カットダイエット、ウォーキング、ステッパーダイエットなど。「これは痩せた！」というのもあれば、「全然痩せないじゃん！」というもの...