健康・ダイエット

30代を過ぎると、以前よりも体重が落ちにくくなったと感じませんか？忙しくて運動する時間も取れない、でも何とか健康的に痩せたい…。そんなときに出会ったのが、**酵素ドリンク「コスミックエンザイム」**を使ったファスティングでした。ファスティン...

年齢を重ねるごとに、「なんでこんなに痩せにくいの？」と感じたことはありませんか？私自身も、30代に入ってからダイエットが本当に難しくなったと実感しています。20代前半までは、ちょっと走ったり食事を減らすだけで簡単に体重が落ちていたのに…。で...

私も過去に色んなダイエットをやりました。断食ダイエットもやれば、ファスティングダイエット、バナナダイエット、糖質カットダイエット、ウォーキング、ステッパーダイエットなど。「これは痩せた！」というのもあれば、「全然痩せないじゃん！」というもの...